昨夜眠剤 正確には睡眠導入剤の調整をした いつも１錠飲んでいるものを試しに飲まずに寝てみたが朝方４時まで眠れなかったので 堪らず半分飲んでみた 朝の目覚めは良かったものの その後また頭がグラングランして結局午前中眠ってしまった 飲む時間が遅かったから眠剤が残っていたのか？ 今日はいつもの時間に半分飲んでみよう ただ午後からはそれなりに動けて最低限のことは出来たからまぁ今日のところは良しとしよう＾＾ やはり断酒しているとユックリズムでもやるべきことは少しずつでも進んで行くのだ
と言うことで明日の為にその１今日も飲まずに寝るべし ありがとうございます
