断酒１４日目 失禁

どうにも眠く

眠剤使っても急に早い時間に寝ても眠れないということだったが

断酒してからは割と眠れそうだったので

いつもより２時間早く寝てみたら即入眠

しかし５時間で覚醒

しかもパンツん中が濡れてるっぽい

あ〜失禁してる😅

そう言えば

断酒以来やたらと オシッコが近い

行った直後に尿意しかも出る

そしてキレが悪い

呑んでいた頃はトイレずっと行かなかったのに

まぁ近いのが健康的な気はする

とは言え失禁は困るが

幸い布団は濡れておらず

パンツとスウェットを履き替える

夜中の３時半

目が冴えてしまった😓