昨夜は夜更かししなかったのに起きたら午前９時だった せめて８時には起きたいのだけど眠剤が効き過ぎているのかなぁ？ 調整が必要か？ まぁでも眠れないよりは眠った方がずっといい そのお陰で疲れは取れている ただ変わらず日替わりでカラダのいろんなとこ…